Comprendre notre rôle pour mieux choisir vos services
Dans le monde de l’entraînement, on entend souvent parler de coachs, d’entraîneurs personnels, de kinésiologues, voire de physiothérapeutes. Il est donc normal que plusieurs clients soient un peu confus quant à qui fait quoi, et à quoi s’attendre. Ce billet vise à éduquer sans juger, pour vous aider à mieux comprendre les services offerts par un kinésiologue et comment ils peuvent s’intégrer à vos objectifs — qu’ils soient très spécifiques ou plus généraux.
Kinésiologue vs entraîneur personnel — ce n’est pas une compétition
Commençons par une chose importante :
👉 Un bon professionnel n’est pas défini seulement par son titre, mais par sa compétence, son écoute et sa capacité d’adaptation.
En tant qu’étudiant en kinésiologie et futur kinésiologue, j’ai eu la chance d’apprendre aux côtés de formidables entraîneurs personnels, dont plusieurs possédaient des expertises uniques. Par exemple, durant un stage, j’ai collaboré avec une coach qui avait étudié en psychologie. Elle offrait un accompagnement profondément humain et adapté aux clients vivant avec des troubles de santé mentale. Son approche était remarquable, autant sur le plan relationnel que physique.
Cela étant dit, les kinésiologues suivent une formation universitaire complète (baccalauréat de 3 à 4 ans) axée sur :
- La biomécanique
- La physiologie de l’exercice
- L’anatomie humaine
- Les pathologies chroniques
- Les méthodes d’évaluation et de prescription d’exercice
- La réadaptation fonctionnelle
- L’interdisciplinarité avec le réseau de la santé
Kinésiologue vs physiothérapeute — deux rôles, deux expertises
Une autre confusion fréquente concerne notre rôle par rapport à celui des physiothérapeutes.
👉 Un kinésiologue n’est pas un physiothérapeute, mais nous travaillons souvent en complémentarité.
Le physiothérapeute intervient principalement dans un contexte thérapeutique, pour traiter une blessure ou une condition musculosquelettique précise. Il vous aide à récupérer la fonction après un diagnostic médical.
Le kinésiologue, lui, intervient en prévention, en gestion de condition ou en post-traitement, lorsque vous êtes prêt à bouger à nouveau — pour :
- Reprendre l’activité physique de façon sécuritaire
- Éviter les rechutes
- Travailler autour de douleurs chroniques
- Mieux adapter vos habitudes d'entraînement ou votre quotidien
En somme, là où le physiothérapeute vous soigne, le kinésiologue vous accompagne dans le mouvement à long terme.
Que pouvez-vous attendre de nos services?
Chez un kinésiologue, vous recevrez un accompagnement qui peut s’adapter à :
- Vos douleurs physiques ou limitations (dos, genoux, épaules, etc.)
- Vos objectifs de santé (perte de poids, retour à l’activité, mieux-être)
- Vos enjeux d’adhérence (motivation, anxiété liée à l’exercice, fatigue)
- Votre niveau de forme actuel, avec une progression sécuritaire et motivante
Nous prenons en compte l’ensemble de votre réalité : votre état physique, vos habitudes, votre niveau d’énergie, vos contraintes, et même vos préférences personnelles. Notre but est de créer des plans qui sont réalistes, individualisés et durables.
En résumé
Un kinésiologue, c’est un professionnel de la santé spécialisé en mouvement humain. Son approche est fondée sur les sciences de l’exercice, la prévention et la réadaptation. Il ne remplace pas un physiothérapeute ni un entraîneur personnel — il agit comme une ressource complémentaire, particulièrement utile si vous vivez avec des douleurs, une maladie chronique ou souhaitez une progression sécuritaire et durable.
Votre bien-être est notre priorité.
Notre objectif est de vous aider à bouger mieux, plus souvent, et avec plus de confiance — sans jugement et à votre rythme.
💡 Et oui, c’est aussi un investissement — en vous.
Travailler avec un kinésiologue, c’est investir dans votre santé à long terme, votre autonomie fonctionnelle, et une meilleure qualité de vie. Que vous ayez un objectif précis ou que vous cherchiez simplement à reprendre le contrôle de votre santé, nous sommes là pour vous guider.
Alex de TACLINIQUE
